শরীরচর্চায় মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়

নিয়মিত দলগত খেলা, সাইক্লিং এবং ফুসফুস ও হার্টের ব্যায়াম করলে বিষন্নতা ও অবসন্নতার মত মানসিক সমস্যা তৈরী হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

from BBC News বাংলা - খবর, সর্বশেষ খবর, ব্রেকিং নিউজ | News, latest news, breaking news https://ift.tt/2nyqyLb
via IFTTT