সকালে নাস্তা করাটা কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

সকালে ভরপেট নাস্তা করলে সারাদিন নাকি সেটি শরীরে শক্তি এবং পুষ্টি জোগায়। স্বাস্থ্য এবং ওজন ঠিক রাখতে ব্রেকফাস্টের বিকল্প নেই, সেটাই বলা হয়েছে এতদিন। কিন্তু এখন অস্ট্রেলিয়ার গবেষকরা বলছেন ভিন্ন কথা।

from BBC News বাংলা - খবর, সর্বশেষ খবর, ব্রেকিং নিউজ | News, latest news, breaking news https://bbc.in/2G0XfMo
via IFTTT